Montag, 05 August 2013 20:16

Einblick in meine Woche... MONTAG - SONNTAG

Autor:

Montag:

7:10 Uhr: Der Wecker klingelt und das Aufstehen fällt mir nie besonders schwer, es sei denn ich bin besonders erledigt. Dann kann es schon mal sein, dass die Schlummertaste das ein oder andere Mal mehr gedrückt wird. :-) 

Um ca. 8 Uhr gehe bzw fahre ich dann zur " Medico", meiner Ausbildungsakademie, welche sich in Neuss ca. 10 km von mir zu Hause entfernt befindet. Trainingstasche habe ich natürlich schon dabei, denn Zeit um nach der Schule nochmal nach Hause zu fahren, habe ich nicht. Der Unterricht geht Montags bis 16:15. Dann geht es direkt zum Training, wo die Gruppe schon um 16:30 anfängt und ich dann einfach mit ins Training einsteige. Wenn der Lehrer dann mal etwas früher Schluss macht, nutze ich die Zeit um mein Stabi-Programm vor dem Training zu machen. Nach 2,5 Stunden ist das Training dann beendet und bei den momentanen Temperaturen kommt mehr als sonst ins Schwitzen. Da wir die Woche Lehrgang haben, muss ich nichts mehr kochen. Zum Glück! Denn mein Kühlschrank ist leer und kochen um 21 Uhr macht auch keinen riesigen Spaß :-) Normalerweise müsste ich mir noch was für die kommenden Prüfungen anschauen, aber das verschiebe ich auf morgen. Im Multitasking bin ich momentan ganz stark :-) Trainingssachen packen beim Zähne putzen, Wäsche aufhängen während parallel ausgedruckt wird und und und... Heute ist mein Tag gegen 23 Uhr beendet.

Gute Nacht und bis morgen! :-)

 

Dienstag: 

Heute geht mein Tag früher zu Ende als der Gestrige. Dafür hat er aber auch schon sehr früh angefangen. Um 6:15 habe ich meine Laufschuhe geschnürt und habe vor dem Schulbeginn einen 40 minütigen Lauf absolviert. Danach natürlich wie immer die Schulbank gedrückt, allerdings dienstags immer bis 17:50. Nach dem Unterricht schnell zur Halle, da die Mädels und unser Athletiktrainer Oliver Bloch schon auf mich gewartet haben. Dem Wetter sei dank konnten wir die Sprünge, Sprints, Koordinationstraining auf dem Sportplatz machen, so dass man auch als Hallensportler auch mal an der frischen Luft trainieren kann. 

Jetzt noch kurz ein bißchen lernen und dann etwas relaxen und die Sonne genießen, damit ich morgen wieder voll durchstarten kann. Dann aber in der Halle. Hoffentlich regnet es. :-)

Mittwoch:

Der gestrige Tag war mal wieder sehr lang und nicht spektakulär. Getreu dem Motto "und täglich grüßt das Murmeltier" stand Schule mit anschließenden Training auf dem Programm. Hinterher noch ein bißchen Krafttraining. Dann ab nach Hause und ein bißchen den Haushalt machen, was mir so gar keinen Spaß machen und vor dem Schlafen gehen noch lernen. Eigentlich wollte ich nach dem Krafttraining noch ein bißchen Golfabschläge machen, aber wenn ich dazu zu müde bin, dann will das schon was heißen :-)

Donnerstag:

Dementsprechend oft habe ich heute die Schlummertaste gedrückt. Und der Tag in der Schule ging auch nicht schnell vorbei. Dafür lief das Training aber besser als gestern und nach der Massage danach, fühle ich mich schon etwas entspannter. Trotzdem muss ich gleich noch ein bißchen lernen und dann freu ich mich auf meine Couch und noch viel mehr auf das Wochenende :-)

Freitag:

Endlich Wochenende!!! Um 6:15 ging es wieder für mich in den Park zum Laufen und dann im Anschluss wieder in die Schule. Zum Glück haben wir Freitags öfters kürzer Unterricht, so dass ich vorm Training nochmal ein paar Golfabschläge machen konnte. Eigentlich wollte ich morgen ein Golfturnier spielen, aber das wurde auf Grund zu der geringen Teilnehmerzahl abgesagt. Leider! :-( Na ja, werde den Samstag schon nutzen können. Eben habe ich gerade meine Tischtenniseinheit beendet für heute und dann geht's los ins Wochenende und ab in die Düsseldorfer City...

city-tourSamstag & Sonntag:

Das Wochenende ist wie im Flug vergangen... Kaum hat es angefangen, schon ist es schon zu Ende.Samstags kam meine Schwester zu einem Stadtbummel vorbei und dann schön 12 Stunden geschlafen. Da merkt man dann schon das man eine anstrengende Woche hinter sich hat. :-) Heute morgen habe ich noch eine Stunde trainiert bevor es zum 1. Geburtstag meines Neffen ging. Gelernt habe ich leider nicht so viel. Meistens versuche ich das in der Woche einzubauen, denn bei meinem Tagespensum ist es mir wichtig am Wochenende auch mal nichts zu machen, Zeit für mich, Familie und Freunde zu haben. Morgen geht's getreu dem Motto "und täglich grüßt das Murmeltier" weiter so wie die letzte Woche angefangen hat.

Knapp 1,5 Wochen bis zu den Tschechien Open, 3 Wochen zu meinem ersten Spiel für meinen neuen Verein ttc eastside berlin und der Timer für die EM in Wien im Oktober läuft auch. Da bleiben nicht mehr viele freie Wochenende. 

Da heißt es reinhauen im Training und kämpfen und nebenbei noch ein paar gute Prüfungen in der Schule absolvieren. 

Bis bald,

Eure Kristin

 

Montag, 05 August 2013 19:57

Lang ist es her...

Autor:

seit dem letzten Eintrag. Leider fehlt mir momentan auf Grund meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin die Zeit regelmäßige Artikel auf meiner Homepage wie früher zu schreiben. Dafür gibt es aber jetzt mehr News über meine Facebook Fanseite. Also Fan werden und immer auf dem aktuellsten Stand sein. :-)

Das letzte Turnier (World Tour in Japan) vor meiner kurzen Sommerpause lief super. Sowie im Doppel mit Shan Xiaona und auch im Einzel konnte ich bis in das Viertelfinale einziehen. Dank meiner guten Leistung dort, konnte ich mich nochmals in der Weltrangliste verbessern, so dass ich jetzt auf Platz 36 stehe. Ich hätte nie gedacht, dass ich mich trotz Vollzeitausbildung so gut und vor allem so weit oben halten kann. Umso mehr konnte ich meine 2 wöchigen Sommerferien genießen und habe es mir in Teneriffa mit viel Sonne, Pool, Golf,... gut gehen lassen, so dass ich nach der Rückkehr wieder voll ins Training einsteigen konnte.

FotoMomentan laufen die Lehrgänge zur EM Vorbereitungen und parallel meine Zwischenprüfungen. Bevor die EM Anfang Oktober in Wien los geht's, gibt es nochmal einen letzten Wettkampf bei den World Tour Czech Open in der Nähe von Ostrava. National geht es Anfang September mit der Qualifikation für das Pokalfinale und dem Bundesligastart für meinen neuen Verein ttc berlin eastside los. 

Also wieder volles Programm :-)

Bis denne,

Eure Kristin


Donnerstag, 30 Mai 2013 06:53

WM Paris 2013

Autor:

homepage2 Wochen sind jetzt nach der WM vergangen. Der Alltag hat mich wieder, der aus Schule, trainieren und lernen besteht. Mein Fazit von der WM war im großen und ganzen ganz positiv für mich. In dem ersten Spiel musste ich mich in der Nebenhalle durchkämpfen. Das zweite Spiel, welches ich 4:1 gewann lief dafür besser. In der runde der letzten 32 musste ich eine 0:4 Niederlage gegen die Weltranglisten 14. Jiang Hua Jun hinnehmen wobei ich im ersten einen 9:6 Führung und im 3. eine 9:3 Führung verspielt habe. Wenn ich die 2 sätze durchgebracht hätte, hätte ich das Spiel vielleicht spannender gestalten können. Aber trotz allem hätte und wenn bin ich mit meinem WM Ergebnisse zufrieden und konnte meine Weltranglistenposition auf Platz 41 verbessern. Im Doppel schieden Dudu und ich im Achtelfinale gegen die alten und neuen Weltmeister aus.

Zum Glück hatten wir auch 2 nicht regenreiche Tage in Paris, so dass wir nebem dem TT schauen, auch Zeit hatten uns Paris anzuschauen.Foto-16

Am 19. Juni starte ich noch bei den Japan Open in Ykokhama und dann geht es endlich in den lang ersehnten Urlaub, bevor die Vorbereitung auf die neue Saison startet.

Dienstag, 23 April 2013 19:55

Deutscher Meister 2012/2013 FSV!!!

Autor:

         Deutscher Meister 2012/2103

DSCN5076_2

Dieser Titel war der emotionalste, denn es war gleichzeitig der letzte für mich in Kroppach und für den FSV!

DANKE an ALLE für die schöne Zeit dort. Ich werde sie sehr vermissen!

Hier noch ein paar Impressionen vom letzten Spiel. Den Rest gibt es auf meiner Facebook-Fan Page hier.

DSCN5028 DSCN5061

DSCN5065_2 DSCN5074_2

DSCN5079_2 kroppach02

Hier gibt's noch weitere Fotos...

 

 

 

 

Freitag, 29 März 2013 17:04

World Team Cup China (Guangzhou)

Autor:

Insgesamt 12 Mannschaften starten beim World Team Cup. Die besten 8 Mannschaften über die Team-Weltrangliste und 4 Kontinentalsieger gehen hier an den Start. Unsere Gruppenkonstellation sah wie folgt aus. Brasilien und Japan

Gleich im ersten Gruppenspiel am Donnerstag mussten wir gegen die Silbermedaillengewinner bei dem olympischen Teamwettbewerb in London an den Tisch. Anders als in London hatten wir eine andere Aufstellung gewählt, so dass ich mein erstes Einzel gegen Ai Fukuhara (WR 10) bestritt. Wir hatten schon einige Mal das Vergnügen am Tisch und bis dahin war meine Bilanz gegen sie insgesamt 3:2. Da ich aber immer sehr hoch an meinem Limit spielen muss, um gegen sie zu gewinnen, war es keine leichte Aufgabe, da wir auch erst Mittwochs angekommen sind und mit der Zeitverschiebung "im Rücken" das erste Spiel immer etwas holprig werden kann. Aber ich hab relativ gut ins Match gefunden und am Ende eines meiner besten Spiele in diesem noch jungen Jahr gemacht, so dass ich mit 3:2 gewinnen konnte. Leider hat es zu keinem Punkt mehr gegen Japan gereicht und musste somit eine 1:3 Niederlage hinnehmen. 

Freitags wartete dann Brasilien auf uns und mit einem 3:0 Sieg konnten wir uns ins Viertelfinale spielen, wo das Auslosungspech uns China als Gegner bescherte. Nicht ganz unerwartet kam dann die 0:3 Niederlage. Aber im gesamten bin ich sehr zufrieden mit meinem Spiel hier und kann voller Selbstvertrauen in die WM-Vorbereitung gehen.

wtc

 

Seite 4 von 12